כאבי ראש כתוצאה מחוסר שינה-דחוף

שלום, לאחרונה, בשל עומס בעבודה ובלימודים אינני מצליחה להרדם ומזה כשבועיים אני לא ישנה. מעבר לעייפות אני סובלת מתופעה מוזרה אשר קרתה לי בעבר במקרים של חוסר שינה של מעין כאבי ראש. לא מדובר ממש בכאב ראש אלא בתחושה כאילו יש "נמלים" על המצח ותחושת עומס על האזור המחבר בין העף לעיניים. תופעה זו מפריעה להתמקד ולמעשה מונעת ממני להמשיך בפעילות היומיומית. מעבר לכך, אני מרגישה טוב. האם יש לך מושג לגבי טיפול אפשרי?

כדאי אולי לקחת מרגיע קל לפני השינה כדי לישון שנת לילה טובה שתקל עליך בהמשך. ניתן לקחת קלמנרבין, אוניסום, או סונגה-נייט - כולם ללא מרשם רופא.

כאביט הראש שלך נובעים מלחצים פנימייפם כתוצאה מהעומס שנופל עליך. העבודה והמטלות לא נגמרים אבל את עלולה לפספס את ההנאה שבחיים לכן אמליץ לפניך לצאת להפסקות קצרות של 10-15 דקות ולהפיג את המתח ע"י מדיטציה או ע"י עצימת העיניים ולהביא את המחשבות לנתיב אחר אשר ישחררו אותך ממנו האמיני לי לאחר כל פעולה כזו התפוקה שלך בכל המישורים תהיה כפולה ומכופלת כן אוכל להמליץ בפניך טיפול בביו מגנטים אשר ישחרר אותך מהלחץ פרטים אצלי בדוא"ל