נסיעות
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
יש לי בעיה שתמיד כשאני יוצאת לחופשות ונסיעות אני סובלת מעצירות שהורסת לי את כל החופשה. אני מחפשת משהו שימנע את העצירות אולם לא יגרום לכאבי-בטן ושלשולים. בנסיעה הקודמת המליצו לי על תה אבל זה גרם לי לרדוף כל היום אחרי השירותים דבר שפגם בהנאתי מהטיול . אני יוצאת לטיול מאורגן חודש ימים ובעיה זו מטרידה אותי ,אשמח לקבל תשובה. יש לציין שכאשר אני בבית אין לי כל בעיה. תודה גלית
לקריאה נוספת והעמקה
הכי מומלץ זה תכשירים המכילים פסיליום - שהוא חומר שסופח נוזלים למעי וגורם לשיפור היציאות. נמצא בתכשירים כמו - אגיולקס, NATURAL FIBER ואחרים. בנוסף חשוב לשתות הרבה מים - וללכת הרבה - דבר שמשפר את פעולות המעיים.