כולסטרול טוב ורע

לד'ר וינקר שלום ! אמנם אני לא בטוחה שאני בפורום הנכון אבל אנסה בכל זאת .... לאחרונה עברתי בדיקת דם ותוצאות הכולסטרול מעט דאיגות אותי . התוצאות היו : CHOLESTEROL -164 CHOLESTEROL HDL - 35 CHOLESTEROL LDL - 108 בכתבה שקראתי בעיתון בנוגע לפירוש בדיקות דם נאמר שהכולסטרול "הטוב" אמור להיות מעל ל 40 . האם זה נכון ? האם יש דרכים "להעלות" אותו ? כמו-כן , רציתי לברר מה פירוש GPT , GOT ו GGT ? אודה על תשובתך

הלוואי עלי ערכים כאלה. השומן הטוב אמור להיות מעל 40. עד לא מזמן הערך היה 35 . השומן ה"רע"(LDL) אמור להיות מתחת ל 60 באנשים ללא גורמי סכון,מתחת ל130 לאנשים עם שני גורמי סכון(כלומר=יתר לחץ דם,סכרת,עודף משקל,עשון,ספור משפחתי של מוות ממחלת לב בגיל צעיר) ומתחת ל100 בסכרתיים ובאנשים לאחר ארוע לבבי. הדרך היחידה להעלות HDL היא בפעילות גופנית ובדיאטה.

לא יכולתי להגיד את זה טוב יותר. תמשיכי כך. לגבי GOT ו GPT אלה הם אנזימים של הכבד, והם מוגברים במצבים מסויימים - דלקות ויראליות שפוגעות גם בכבד, תרופות מסוימות ועוד. לעיתים הערך מוגבר ללא סיבה ספציפית, לעיתים הסיבה היא כבד שומני (בין השאר כתוצאה מהשמנת יתר) - ואז שוב - ירידה במשקל ופעילות גופנית יפתרו את הבעיה.