שאלה בריאותית על יחידה בצבא שפועלת בעיקר בלילה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום, אני בן 18 ושוקל להתגייס ליחידת מכ"מים, שכנראה רוב הפעילות שלה היא בלילה, רציתי לדעת, מה בדיוק יהיו ההשפעות אם במשך שלוש שנים, אני אנוח/אשן ביום ואצטרך להיות ער בלילות - זה לא יהרוס לי את הגוף, מהבחינה של כל המערכת זמנים הביולוגית?? מה לעשות? אולי לשקול יחידה אחרת?
מתגייס יקר, לגוף שלנו ישנה מערכת של "שעון ביולוגי" ש"מאופס" בד"כ לפי מחזור יום-לילה, אבל הוא יודע גם להסתדר עם מצבים אחרים, וכל עוד קיים מצב א' בו אתה ער, ולאחר מכן מצב ב' בו אתה ישן, הגוף ידע להסתגל אליו תוך מספר ימים, ללא בעיה מיוחדת וללא נזק לבריאות. אלפי אנשים (ואולי עשרות אלפי או מאות אלפי או אפילו מליונים....) בעולם, עובדים במשמרות, ללא נזק כלשהו. הצבא יודע לנהל משמרות בצורה כזו שתוכל להשלים את שעות השינה החיוניות לבריאותך, ואתה תתרגל עד מהרה לסדר היום ה"הפוך". אם יחידת מכמ"ים מעניינת אותך, לך על זה !
תודה, אבל יש גם יציאות בערך כל שבועיים לארבע ימים, ואז אני אצטרך בחזרה להתרגל ללהיות ער בבוקר ולישון בלילה, ככה שנראה לי שזה בכל זאת מזיק עוד משהו - האם מישהו יודע על קרינה מסוכנת לחיילים מהמכ"מים היבשתיים?
מנהל פורום רפואת משפחה
