שאלה לדוקטור הר שמש

שלום דוקטור אני מבת 58 אין בעיות בריאות ברוך השם מקפידה לעשות כל יום הליכה מהירה של 45 דקות מזה חודש שאני מתפנה מנגבת וחושבת שזה נגמר יוצא לי כמות שתן לא בשליטה מה עליי לעשות לא בא לי להתחיל לעשות סיפור של ניתוח או כדורים מה אתה אומר? תודה

קודם תדעי מה יש לך ומה אין לך אח"כ תחליטי מה מתאים לך כטיפול. ישע הוא כח, וכשתדעי- תחליטי