שחור בעיניים

היי שלום, לאחר ישיבה ממושכת שאני קמה בבת אחת מהספה אני רואה כמו שחור בעיניים זה מתמשך למשך עשר שניות ואז הראייה לאט לאט חוזרת. זה הופיע לאחרונה- ועם זה מגיעים גם כאבי ראש חזקים. יש לציין שזה קורה כשלוש פעמים ביום לערך. יש לציין כי אני צמחונית מזה שלוש שנים ואינני לוקחת ויטמינים והייתי מעשנת כשש שנים חצי קופסא ביום וכיום אני מעשנת אולי סיגריה ביום, אם זה קשור.

אין לי כמובן מידע מספיק עלייך ומה השתנה בחייך בתקופה בה את חווה את השחור בעיניים. אחד הדברים החשובים זה לשתות מספיק. דבר נוסף זה לבדוק לחץ דם בשכיבה ובעמידה לראות אם יורד מאוד. כל הכבוד על הפחתת העישון. עכשיו זה עוד מאמץ אחרון והרגל קטלני זה יהיה מאחורייך.