תחושת נימול/זרמים אחרי ספורט

תמיד אחרי ספורט אני מרגיש תחושת זרמים בכל הגוף (בידיים, ברגליים, בפנים, בקרקפת, בכל הגוף). זה עובר אחרי חצי שעה, אבל זה מציק מאוד. מה הגורם יכול להיות? האם זה יכול להעיד על חוסר תזונתי מסוים? תודה

איני יודע- מה זה ספורט? מה זה זרמים? האם זה חדש? האם פנית לרופא בנושא? הגיוני לי שאחרי מאמץ גופני עם זרימת דם מוגברת, הסמקה, הזעה, נשימות עמוקות- אין מרגישים כאילו יושבים על כורסא בסלון השאלה- מה נשתנה? האם זה חדש? מה שינית בפעילותך? למה עלתה השאלה עכשיו? ובעיקר- למה אנשים מחפשים כל הזמן חסרים בעצמם? אוכל מגוון ומסודר? אם כן- לא יהיו חסרים..

לא ראיתי צורך ללכת לרופא, כי זה חולף אחרי חצי שעה, אולי אני טועה ואני צריך ללכת לרופא? חזרתי להתאמן בחדר כושר. זה לא היה לפני כן. זה קורה לי גם לאחר הליכה ארוכה. זרמים - זו הרגשה דומה לחשמל סטטי. אני מרגיש ששרירים קטנים בגוף קופצים, אני אפילו רואה את הקפיצות לפעמים. אני לא אוכל מוצרי חלב כבר חצי שנה (נגעל). מוצרי עוף ובשר אני כמעט ולא נוגע, אולי פעם, פעמיים בשבוע וזה מעט, אבל ביצים אני אוכל כמעט כל יום.