עייפות לאחר אוכל ושתיית קפה

שלום, אני בת 47, צמחונית. לאחרונה קורה לי הרבה פעמים שאני מרגישה עייפות לאחר האוכל, גם אם לא מדובר בארוחה כבדה. כמו כן, אני מרגישה עייפות לאחר שתיית קפה (בדר"כ מעיר אותי ולא להיפך), אני משתדלת לשתות מים מדי פעם או בסמוך לקפה כדי לא להתייבש. פעם זה מעיר אותי, ולרוב גורם לי לעייפות ופיהוקים. מה זה יכול להיות?

זה כמו לראות פיל דרך קוף של מחט. אם היית מטופלת שלי הייתי יושב איתך חצי שעה לתחקר את תולדות התחלת התלונות, לנסות להבין מאיפה זה בא, למה זה מתקשר, מה השתנה בחייך לאחרונה, מה עוד יש פרט למה שתיארת- גם נפשית, גם גופנית, גם משפחתית.... לא מבין את הביטוי "משתדלת לשתות מים כדי לא להתייבש"... רובנו שותים מים כדי לחיות. לא מבין מה הקשר לשתיית הקפה ושתיית מים לפניו. הרי 99.9% מכוס קפה זה מים. למה הקפה כל כך דומיננטי בחייך?? למה את צריכה קפה בשביל להתעורר?