אי אכילת בשר
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ברצוני להפסיק לאכול בשר מטעמי מצפון? שאלתי, האם זה אפשרי מבלי שייגרם לי נזק רפואי?
בתנאי שאת מוצאת תחליפים לברזל וויטמין B12, אין שום מניעה להפסיק לאכול בשר. כדאי להמשיך ולאכול ביצים מדי פעם (2-3 בשבוע), ומוצרי חלב וכמובן להרבות באכילת פירות וירקות.