הרמת ילדה

שלום! אם אני מרימה ילדה כבת 6, ובהתחלה זה אכן כואב ומאמץ את הגב אבל אחרי כמה זמן עובר הכאב- זה ממש נורא? זה עושה נזק בל יעבור? בהתחלה במאמץ הראשוני של ההרמה זה אכן מכביד אולי על הגב אבל אחר כך זה לא כואב... . עדיף להימנע? נצרך או רק עדיף? תודה

אין שום חוק בנידון הקשבה לגוף עוזרת. אם משהו כואב לך, הגוף מדווח שלך שאת מתייחסת אליו בצורה לא מתאימה לו אולי הרמה בצורה שונה תעזור לך בנוסף זה עניין של מידה- אין דין הרמה פעם ביום כדין הרמה כל 5 דקות החיים עושים לנו נזק בלתי הפיך בגוף- קוראים לזה התבגרות. את לא יכולה לדעת מה מבין הדברים שאת עושה/ לא עושה יגרום לך לנזק החמור יותר בגיל 65. ברור שעישון/ עודף משקל/ חוסר פעילות גופנית- עושים נזק בלתי הפיך