ברזל

שלום, אני בת 24, לאחרונה סובלת מנשירת שיער. אוכלת בשר פעם בשבועיים בערך.. עשיתי בדיקות דם להלן הנתונים: IRON 124 FERRITIN 28 TRANSFFERIN 298 אני נוטלת טבליות B12, האם כדאי לקחת גם ברזל?

מן הסתם ערכי הנורמה מצויים אצלך ואת רואה שהבדיקה בסדר. לכן איני מבין מה מאחורי שאלתך- למה לקחת תוסף אם לא חסר לך??