רמה נמוכה מאוד של בי 12

היי, אני צמחונית כבר 12 שנה ומעולם לא היו לי בעיות עם ויטמין הבי 12. חזרתי מטיול בחו"ל וגיליתי בבדיקות הדם האחרונות שרמת הויטמין אצלי היא באיזור ה95... מה שמסביר הרבה מאוד תופעות שיש לי. רופאת המשפחה לא שמה לב לזה ולא ייעצה לי מה לעשות, ואני תוהה אם מספיק שאקח תוספי מזון או שברמה כזאת חשוב מאוד לעשות זריקות? אשמח לתשובה, תודה!

איני יודע מה הן אותן תופעות שמוסברות על ידי רמה נמוכה, איני יודע מה יש בספירת דם. אם את מתלבטת- הייתי מציע לך זריקה אחת ולהתחיל לקחת תוסף למשל תת לשוני של סולגאר