יציאות לא סדירות

שלום ד"ר, כל חיי סבלתי מחוסר סדירות ביציאות, לעיתים גם הייתי עוברת שבוע שלם בלי להרגיש רע. אממה, עם השנים זה הולך ומטריד אותי יותר ויותר מהבחינה הפיזית. אני צורכת סיבים תזונתיים (בנפייבר שאני מוסיפה למשקאות) וגם שזיפים מיובשים ושום דבר לא עוזר לי. עברו כמעט חמישה ימים מהפעם האחרונה שביקרתי בבית השימוש עזרה!!! תודה

אני מקפידה לשתות המון מים, אוכלת בריא ומתאמנת לפחות פעם בשבוע

עדיין אין מידע מספיק על מנת לעזור לך- בת כמה את? מצב בריאות? מחלות? תרופות? על איזה רקע העצירות? מה נבדק מאז זה התחיל? מה טופלת עד כה? האם יש סיפור של ניתוח בטן? תקיפה מינית? בעיית מיניות? האם את נוהגת לדחות הליכה לשרותים עד שתחזרי הביתה? היש כאב ביציאות? ההיו תקופות ללא עצירות? מה איפיין אותן? למה זה מפריע יותר ויותר? מה אמר רופא המשפחה או רופא אחר שבדק אותך? למה פעילות גופנית רק פעם בשבוע? מהי אותה פעילות? במה זה מפריע לך- רק שאת יודעת שמספר ימים אין יציאה או שזה מפריע לך פיזית? כפי שאת רואה יש עוד המון מידע לברר, וככל שתספרי סיפור יותר מפורט, אפשר יהיה יותר לחפש כיווני התייחסות שמתאימים לך