לקראת החורף

שלום, תמיד בתחילת החורף תוקפות אותי שפעות והצטננויות קשות, רציתי לדעת מה ניתן לעשות כדי לחזק את הגוף ולהמנע מזה?

1. לנסוע לחצי הכדור הדרומי בחורף. 2. לבדוק עניין תופעות אלרגיות- נראה לי יותר סביר מבאמת שפעת וזיהומים וירליים. 3. אולי אתה זקוק לאותה מנוחה מחיי הריצה והמחלות מאפשרות לך לנוח קצת?

קודם כל לנסוע לחצי הכדור הדרומי זה בלתי אפשרי כי אני עובד. עברתי לפני 3 חודשים בדיקות לגבי האלרגיה ולא מצאו משהו ספציפי.