תוספים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום, האם תוספי הויטמינים והמינרלים שמוצעים לילדים בצורת סוכריה או שוקולד אכן יעילים? אני מעוניינת לתת לילדים שלי תוספת אומגה 3, כיוון שלא כל-כך מקבלים מהמזון. תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
לא מכיר, לא יודע, לא נראה לי סביר לתת לילדים תוספים במקום להקפיד על תזונה נכונה כחלק מאורח חיים בריא בכלל. זה אחד הדברים בעיקריים שאת חייבת לו ולעצמך- בדיוק כמו חגורת בטיחות, חציית כביש בהשגחה, צחצוח שיניים ובריאות נפשית.
תודה על תשובתך. מסכימה איתה לגמרי, אין כמו תזונה מלאה וטובה. ובכל זאת לגבי אומגה 3 יש בעיה. הילדים לא אוהבים דגים ולא אבוקדו. אגוזים לא מומלצים לילדים קטנים. באילו מאכלים נוספים יש אומגה 3? האם ניתן לבדוק חוסר באומגה 3 בגוף?
מנהל פורום רפואת משפחה
