ויטמין E

שלום, יש מי שממליץ על ויטמין E לחולי סכרת במינון של 400 יח"ב.אני נוטל כבר שנים במינון זה. וכעת ניתקלתי במאמר מפחיד: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3513221,00.html מה עושים?

איני יודע למה אתה לוקח ויטמין E בגלל ש "יש מי שממליץ על זה" אכן יש תת קבוצה של חולי סוכרת שנטילת ויטמין E אצלם מפחיתה סיבוכים אני ככלל חושב שמי שחי בישראל ואוכל תזונה מגוונת אינו זקוק לשום תוסף ויטמינים מאוד קשה בימינו להחליט לאיזה פירסומים להאמין ולפי מה ללכת בכל הקשור לנוגדי חימצון וויטמין E ביניהם, בהרבה מקרים אין הוכחות מדעיות שכל מה שה"הוליסטים" מבטיחים יש לו בסיס עובדתי.