שאלה

שלום אני בת 28 בריאה. בדיקות דם לאחרונה תקינות. תק' ארוכה אני מרגישה שאני לא נושמת טוב..כאילו אין לי מספיק אויר. לפני שנה התייעצתי עם אגג שאמר לי שאני נושמת 80% מהאף ואם לא מפריע לי שאמשיך לחיות ככה. בנוסף סובלת משרירי קדמת חזה וגב עליון תפוסים והאורתופד הפנה אותי לפיזותרפיה ואמר שזה משפיע על הנשימה.. אני גם ככה חרדתית ובגלל שמרגישה ככה זה עוד יותר משפיע על תפקודי היומיומי.. רציתי לדעת אם זו הסיבה ואולי כדאי לפנות בכל זאת לרופא ריאות או מישהו לבדיקת נשימה כדי להיות רגועה? אשמח לדעת למי לפנות..

בקריאת תחילת שאלתך חשבתי לענות לך שהרגשה של "לא נכנס מספיק אויר" היא לא בעיה גופנית, אלא בדרך כלל נגרמת מחרדה ומתח. ואז, בהמשך שאלתך הובפת את השרירים התפוסים שמתקשרים לזה, ולבסוף כתבת שאת חרדתית- ולכן התשובה היא בגוף השאלה- אם תטפלי היטב במצבי החרדה, יש סבירות גבוהה מאוד שתנשמי טוב יותר, ששרירייך יהיו פחות תפוסים, תישני יותר טוב בלילה- וכל העולם יראה טוב יותר. מקובל עלייך?

אני מטופלת באסטו בגלל שהייתה לי חרדת נהיגה כתוצאה מתאונת דרכים.. אני לא מרגישה לחץ כרגע למרות שעשיתי שינוי מגורים.. אז לדעתך הכל נובע מלחץ או שבאמת מהאף והשרירים התפוסים? לא לעשות בדיקת נשימה?