בעיה דחופה ומציקה ,

שלום לכם , כבר כמה זמן שיש לי בעיה . אני שוכח הרבה , וזאת בעיה זה לא פעם ב .. זה ממש הרבה וזה מאוד מציק לשכוח ככה דברים ועוד דברים שקרו לא מזמן ויכול להיות שגם מאותו יום זה גם מפריע ללימודים ולמבחנים . אני בן 23 בריא בדרך כלל , בדיקות הדם תקינות רק יש לי חוסר בויטמין D . מה יכולה להיות הבעיה ?? ולמי לפנות ?? תודה לכם

הכתובת הראשונה היא רופא המשפחה. שיחה+ בדיקה גופנית לפי הצורך זו התחלה טובה. אפשר לעשות מבחן פשוט שנקרא "מיני מנטל" (הרופא שלך יודע) יכול לעזור בתור התחלה. האם אנשים אחרים שמים לב לזה? האם אתה מדרדר בעבודה או בלימודים? האם שכחת דברים קריטיים שממש ממש פגעו בך? מה מצב הרוח שלך- דכאון/ מתח? צריכת סמים? אלכוהול? שינה מספיקה? מצב בריאות כללי תקין?...

סמים ? לא , אלכוהול ? לא , שינה מספיקה ? כן . ובכללי המצב הבריאותי תקין . ובהחלט הדבר מדרדר אותי בלימודים ואפילו בחיים אני לא מפסיק לשכוח דברים קריטיים שאני צריך להשתמש בהם .. דברים קריטיים שממש פגעו בי ? לא ממש שכחתי . אנשים אחרים כן שמים לב , אני פשוט מפספס הרבה דברים . וזה חדש בעבר זה לא היה קורה לי , נגיד בזמן מבחן היתיי חוזר על הדף פעמים זהו נקלט לראש שלי , היום זה ממש אבל ממש קשה לי .