ויטמין D

שלום, עברתי בדיקות דם הכל יצא תקין חוץ מויטמין D שיצא נמוך מאוד ng/ml 3 לקחתי מינון של 2000 UI למשך חודשיים, בדיקת דם חוזרת הראתה שהויטמין עלה ל 20, הבעיה היא התופעות לוואי שחוויתי בזמן הטיפול, פריחה וגירוד בעור, טעם מתכתי בפה, עיניים יבשות שדורשות טיפות, עצירות וכאבי ראש. כשהפסקתי לקחת את הויטמין הכל הפסיק, איך ממשיכים את הטיפול עם כל תופעות הלוואי האלו? בתודה מראש.

מנסים סוג אחר של ויטאמין די