הלבנת שיער בגיל צעיר יחסית

שלום, אני בת 29 וחצי ואני צמחונית 11 שנה .מגיל 23 התחילו לי כמה שערות לבנות וכיום יש לי יחסית הרבה שיער לבן ,זה ממש מפריע לי ואני עדיין לא רוצה לצבוע את שיערי. יכול להיות שהיותי צמחונית זו הסיבה העיקרית שגרמה לכך ששיערי ילבין בגיל כה צעיר? אני אוכלת תחליפים במקום הבשר ביצים, טופו קטניות אך אולי זה לא מספיק ? מהן הסיבות להלבנת השיער? אני יודעת שגנטיקה משפיעה אך אף אחד במשפחתי לא הלבין בגיל כה צעיר. האם מתח גם משפיע? אם אחזור לאכול בשר אולי הבעיה תיחלש? מחכה לתשובתכם,יום נעים :))

בקר טוב איני יודע מספיק על מנת לתת תשובה מוחלטת- אבל ברור שהמרכיב הגנטי הוא חשוב, ברור שתזונה וספיגת מזון יכולות להשפיע, ואם זה מה שקרה אצלך- הרי שיפור תזונה יכול לסייע מציע לגשת לרופא המפחה, לעשות בדיקת דם לחפש חוסרים, כולל בלוטת התריס, אולי ייעוץ של רופא עור, ולשקול לחזור לאכילת בשר וביצים וחלב למשך נגיד חצי שנה ולבחון את מה שקורה. לא נכנסתי פה לענייני טראומה ומצבי דחק נפשיים שכנראה גם הם יכולים להשפיע. לא הייתי משאיר את זה באמירה של ,אין מה לעשות" עד שמוודא שאין חסרים היכולים להסביר התופעה

תודה על תשובתך המהירה, אני באמת אעשה בדיקת דם לבדוק ברזל ובי 12, שכחתי לכתוב שאני כן אוכלת שביצים ומוצרי חלב, רק בשר לא אכלתי זמן רב,בכל מקרה תודה רבה :))