כאב יד וחולשה

שלום רב דוקטור אני בשנות העשרים.עובדת בעבודה משרדית, מול מחשב. מתעסקת די הרבה בהקלדות מול מחשב. מזה כשבוע יש לי חולשה , מעט כאב ובעיקר תחושה של כובד בזרוע היד (יד ימין- אני ימנית). מרגיש מעט תפוס בשריר. הכאב לא חזק אך מציק. רציתי לשאול האם יתכן קשר בין הכאב לעבודתי?? האם יש צורך בבדיקה ??? האם זה יכול להיות ניורולוגי?? בברכה ותודה מראש

כל התשובות נכונות 1. זה יכול להיות בשל תנוחת ישיבה עם לחץ עיצבי בצואר. 2. זה יכול להיות עקב תנוחת היד ולחץ או באזור המרפק או באזור שורש כף היד. 3. זה אכן נשמע כמו בעיה עיצבית. 4. ברגע שאת מודעת- שינויים שאת תעשי יכולים לשפר- גובה הכסא שלך, גובה השולחן, מיקום שונה למסך, מקלדת בצורה שונה, כרית לכף היד, הפסקות בישיבה (למשל ללכת להביא לעצמך מים קרים ממתקן השתיה במשרד ובדרך לעשות תרגילי שחרור לצואר) יכולים כולם לשפר לך. 5. רופא המשפחה הוא הכתובת הראשונה לבדיקה ובירור. במידת הצורך תהיה הפניה לבדיקות- צילום עמ"ש צוארי, EMG (בדיקת הולכה עיצבית) וכו' או לנוירולוג/ אורטופד.