צואה - סליחה

שלום, מזה תקופה לא קצרה היציאות שלי שוקעות באסלה ולרוב מתפוררות. האם סימן לבעיה כלשהיא או להתעלם ?

אין לי מושג למה אתה מתכוון בשוקעות ומתפוררות אני חושב שאם תזין את עצמך בדיאטה עשירה בסיבים ותשתה לפחות 6-8 כוסות מיים ביום,,,יש סיכוי לא קטן שהיציאות תהיינה תקינות ולא תצטרך להתבונן בהן אחרי שתעשה אותן,,