משקל גוף מוזר

שלום רציתי לדעת מהו הגורם לכך,או אולי יותר נכון האים זה יתכן ואיך זה מוסבר,? בחורה בשנות ה20 30 לחייה כחצי שנה בכלל לא הייתי כמעט רעבה,זה היה גביע יוגורט לבוקר,אולי חביתה וסלט ובצהריים ארוחה דשנה ועשירת פחמימות חלבונים ומה שצריך,ולעת ערב או פרי או סתם סלט ויאללה לישון עכשיו-אחרי חצי שנה,פתאום כל הזמן רעבה אני לא יודעת מה קרה עליתי איזה 4 קילו אני שוקל ת53 בערך וגובהי מטר שישים ואחת וחצי זה בסד?ומה עלי לעשות? הליכה של רבע שעה מידי יום יש,-זה הספורט הקבוע..לא מוצאת זמן ליותר, פעילה מאוד,=אבל גם מודאגת מאוד מה עושים? תודה

מה שאת אוכלת נשמע לי בסדר, המשקל שלך קצת נמוך לגובה שלך ואין בעיה שתאכלי קצת יותר, בתנאי שתשמרי על ארוחות מסודרות.