בעיית ערנות

אני סטודנט בן 25 ואני סובל מבעיה שמחמירה ומשתפרת לסירוגין של הרדמויות במהלך היום. הדבר קורה במהלך פעילויות פסיביות מבחינה פיזית בעיקר- שיעורים פרונטליים, עבודה משרדית או נהיגה (אני עוצר בצד כשזה בא). זה מעין גל של עייפות ששוטף אותי ותוך 10 דקות, ממצב של ערנות מלאה, אני פשוט לא יכול להחזיק את העיניים פתוחות, ונאלץ חהניח את הראש ולישון. בד"כ שינה קצרה של 10 דקות מספיקה, ואני ממשיך בשיעור. אני בתהליכי בדיקה של הנושא, אבל יש לי שאלה לגבי תסמין ספציפי, ואם הוא שווה מחקר בכיוונו- בד"כ במהלך הדקות שלפני ההרדמות, כאשראני מאוד עייף, אני חווה זקפה מאוד חזקה (למעשה זה מעיין סממן פיזי שאומר לי שאני הולך להירדם). זה די מוזר, אם כי שמעתי על מקרים דומים בגילאים צעירים יותר. אני מנסה כמה ערוצי בדיקה. האם התופעה הזו מעידה על איזהשהו כיוון ספציפי שעליי להתמקד בו? בתודה אלון

בעיקרון מה שחשוב שתבצע, ובהקדם, זו בדיקת שינה במכון שינה. שם בודקים את כל הכיוונים האפשריים להפרעה שלך.