כולסטרול

שלום ד"ר, לאחרונה עשיתי בדיקות דם שגרתיות. הרופא אמר שרמת הכולסטרול אצלי עלתה מעט והמליץ לי לקחת כדורי סימבסטאטין באופן קבוע כדי להוריד את הכולסטרול. עלי לציין כי יש לי לחץ דם גבוה שמאוזן ע"י נטילת כדורים. כמו כן יש לי סוכר מעט גבוה שנשמר ע"י דיאטה. אלו הערכים מבדיקת הדם הנוכחית והקודמת: נוכחית קודמת (לפני שנה) Glucose 106 101 Cholestrol 197 193 Triglycerides 66 85 HDL-Cholestrol 71.3 69.5 LDL-Cholestrol 112.3 106.6 הייתי מעוניינת לדעת: 1. האם אני חייבת לקחת את הכדורים להורדת הכולסטרול (שמעתי שהם יכולים גם להזיק) או שאפשר להוריד את הכולסטרול בצורה טיבעית או דרך תזונה נכונה ועשיית פעילות גופנית? 2. מה עלי לעשות / לאכול כדי להוריד את הכולסטרול בצורה טיבעית? 3. האם אומגה 3 יכול לעזור בכך? 4. שמעתי על תוסף התזונה פוטוקל להורדת כולסטרול. האם הוא יכול לעזור? אודה מאוד לתשובתך המפורטת והמלומדת. תודה רבה מראש, שוש

כדורים לכולסטרול לא מזיקים אחרי שאמרנו את זה נתיחס לשאלתך יש לך סוכר בצום 106 מ"ג% שנחשב כמצב פרה סכרתי ,,,שהיום מיתחסים אליו כאילו היה סכרת יש לך LDL 112 = במצב של סכרת ההמלצה היא להגיע לLDL מתחת 70 יש לך מאידך HDL (שומן "טוב" )70מ"ג% שהוא מצויין אני אישית לא חושב שאת צריכה לקבל כדור לכולסטרול (בגלל הטיעונים הרשומים מעלה) את חופשייה לקחת אומגה 3 או כל מה שתרצי ולעשות פעילות גופנית ודיאטה מסודרת ,,,וכך להתאזן