לשתות מים בבוקר
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
קראתי מחקרים שזה בריא לשתות בבוקר שקמים 6 כוסות מים במכה והתחלתי לעשות אני מרגיש צרבת לאחר שאני שותה האם יש קשר?והאם זה באמת מועיל ולא מפעיל לחץ בכליות או מזיק?
שום דבר בהגזמה אינו בריא. מומלץ לשתות הרבה מים במהלך היום, אבל 6 כוסות במכה על הבוקר לא נראה לי בריא. כוס או שתי כוסות מים על הבוקר נראה לי סביר.