חולשה וכאבי ראש

שלום, אני בת 22 בעלת בריאות תקינה בד"כ בשבוע האחרון אני סובלת מחולשה חזקה מאוד וכאבי ראש זה מתבטא בכך שאני לא מצליחה לקום בבוקר, יש לי מבחנים באוניברסיטה וכשאני לומדת אני לא מצליחה לקלוט את החומר- מין תחושת ערפול כזאת, כאבי ראש חזקים,חוסר מצב רוח, ובכלל קושי בתפקוד כללי.. כמו כן אני זוכרת שהיה לי בדיוק אותו הדבר שנה שעברה בעונת הקיץ.. מה ניתן לעשות בעניין? האם זה קשור לחום של הקיץ? תודה

לשתות הרבה מיים,לתת לעצמך מנוחה ,לתת פרופורציות לדברים,,,ולגשת להיבדק באם כל זה לא עוזר