נפיחות בבטן עקב אי אכילה

נפיחות בבטן עקב אי אכילה זה אפשרי? יש דבר כזה? לפחות 4 פעמים בשבוע אני אוכל עד השעה צלחת אורז עם מעט תפוחי אדמה ובגט (כפרי=דיאט) עם חביתה או טונה . וזה עד 3 אחרי הצהריים. בגלל העבודה וקימה מאוחרת. יש לי נפיחות בבטן או כרס קטנה . אומרים לי שהשמנתי אבל אני לא מבין אייך כי הכל אני אהוכל דיאט ומעדני חלב למשל לא יותר מ2 אחוז שומן. יתכן שיש לי בטן נפוחה מחוסר תזונה/אכילה? תודה

הכל עניין של כמויות ולא של כותרות. צלחת אורז+תפוחי אדמה + בגט גם אם הוא "דיאט" זה הרבה פחמימות ואצל הרבה אנשים יכול לגרום לנפיחות בבטן ואפילו (השם ישמור) עליה במשקל. אם אתה מעוניין לרדת במשקל כדאי שתתייעץ עם דיאטנית לצורך התאמת דיאטה לאורח החיים שלך ולפעילות הגופנית שאתה עושה.