די לעצירות

שלום רב ד"ר! אני בת 24 וסובלת כמעט כל חיי מעצירויות. הדבר מקשה על חיי היום יום וגורם תחושת אי נוחות. שאלתי היא ממה יכול להגרם הדבר והאם יש בדיקות או טיפול שיכול להועיל??? תודה מראש ושבוע טוב,

שלום, עצירות יכולה להגרם מסיבות רבות. חלקן פשוטות וקלות לטיפול וחלקן מורכבות יותר לאבחון ולטיפול. המלצתי אליך, כשלב ראשון, לנסות להרבות בשתיה ולהקפיד על אכילת מזונות עשירים בסיבים (פירות, ירקות, דגנים מלאים). פעילות גופנית סדירה (רוב ימות השבוע), יכולה לסייע רבות. בברכה, ד"ר נצר חירם