קיבה

שלום רב. אני בחור בן 31 ויש לי תופעה כבר כחצי שנה. התופעה היא קיבה רגיזה, כל בוקר (הבעיה רק בבוקר), בזמן האחרון אני מתעורר בשעות קבועות בבוקר, ואיך שאני קם מרגיש שאני חייב להתפנות לשירותים (קיבה) באופן דחוף. בימיי שבת בדר"כ אני מתעורר מאוחר יותר ואני לא סובל (בדר"כ) מתופעה זו. אבל בשאר הימים כן... והמצב לא נעים ודיי מדאיג מכיוון, שזה לא נורא אם אני בבית, אך מה יקרה אם אהיה סתם בטיול או במילואים לדוגמא, (שהשעות יכולות להשתנות, ולפעמים מעירים 10-15 ד' לפני שמירה וכדומה)... עובד עצות.. מה כדאי לי לנסות ואולי לבדוק..? מה תוכלו להציע לי לעשות.. לתשובתכם אודה. תודה מראש!!

אכן מעי רגיז מתבטא בעיקר באי נוחות במעיים בשעות הבוקר. אפשר לנסות לשנות את התזונה ולראות מה מתאים לך יותר (פחות מזונות יוצרי גזים, יותר פרוביוטיקה למשל). במידה וזה לא מסתדר - יש לפנות ליעוץ של רופא גסטרו.