ויטמין D + שמן זית
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום ד"ר . הציעו לי לקחת ויטמין D + שמן זית בגלל שהשמן עוזר לספיקת הויטמין בצורה טובה יותר בגוף , האם זה נכון ? מתי עלי לקחת את הויטמין במשך היום , האם לפני האוכל או אחרי האוכל ? תודה
ויטמין D אכן נספג יותר טוב בסביבה שומנית. בעיקרון כדאי לקחת את הויטמין עם אוכל.