פעילות גופנית ולחץ דם

האם לבן אדם בן 60, יש טעם להתחיל בפעילות גופנית, תזונה נכונה וכד' כל זאת על מנת להוריד את המינון של תרופות לחץ הדם? אבי סובל מיל"ד ומקבל נכון להיום אקספורג' שמאוד עוזר לו. לאחרונה נכנס לו גו'ק בראש להתחיל בפעילות גופנית כחלק משמירה על אורך חיים בריא. לטענתו, זה יעזור לו להוריד את לחץ הדם עד כדי הפחתת מינון התרופות. הסברתי לו שהסיכוי הוא נמוך, ואני חוששת שהוא יעשה לעצמו נזק במקום תועלת. מה דעתך דר'?

םעילות מבוקרת יכלה לעשות פלאים זה מה שנקרא שינויי אורחות חיים ומאד מומלץ את צריכה להגיע איתו ביחד לרופא המשפחה לפגישה הבאה כדי לאמוד את מצבו הבריאותי מחד ,,,וכדי לקבל המלצות מהרופא לגבי הפעילות והדיאטה הרצוייה