שאלה

ערב טוב אני בת 65 קיבלתי תוצאות של בדיקות דם ונמצא שיש לי מחסור גדול בויטמין D על אף שבמשך שנה אני לוקחת מידי יום 2 טבליות של ויטמין D האם עדיף לקחת טיפות ואם כן כמה ואם איזה מזון רצוי או לקחת טבליות אחרות תודה

אם לא תצייני כאן במפורט את התוצאות לא התהיה לנו האפשרות ליעץ

שוב שלום ויטמין D יצא - 64.8 תודה