חוסר בויטמין D אצל מבוגרים

שלום, הוריי קיבלו תוצאות בדיקות דם, ואצל שניהם צויין באופן בעייתי חוסר בויטמין D האם קבלת טיפות / כדורים מועילה, או שזה מעיד על בעיה אחרת? הינם בני 75. תודה! שרון

כפי שכבר ציינתי לאחרונה, קיים מחסור בויטמין D בעיקר באוכלוסיה המבוגרת, אבל לא רק. זה קשור גם לתזונה שהיא דלה בויטמין וגם ל"משמעת שמש" - דהינו שאנשים פחות נחשפים לאור השמש שגורם לנו לייצר ויטמין D. חשוב להחזיר את החסרים האלה והטיפול בטיפות יעיל מאד.

תודה רבה על התשובה. באופן מפתיע, עם הטיפות שהוריי רכשו, לא הגיע דף נילווה עם הסברים. איך מומלץ לקבל את הטיפות באופן האפקטיבי ביותר? עם מזון כלשהוא? ישירות על הלשון? בסמוך לאכילת מזון מסוים? תודה רבה, שרון