שפעת חוזרת

שלום רב, אני בת 34, בריאה בדר"כ. בשנים האחרונות אחרי הלידות המערכת החיסונית שלי נחלשה מאוד, כל חודש וחצי פחות או יותר אני חולה, חוטפת שפעת או דלקת בגרון או חיידק בגרון, או כל דרך אחרת שזה מגיע. זה מגיע למצב שאני במיטה עם חום וכאבים. בפעם האחרונה חליתי לפני כשבועיים, אמנם עבר מאז אך בכלליות אני מרגישה מאוד חלשה. עייפה ומותשת. רופא המשפחה אמר לי שהמערכת החיסונית חלשה ושכדאי להתחיל לקחת ויטמינים, וכך עשיתי. אני יודעת שלוקח בערך חודש עד שהויטמינים מתחילים להשפיע. בשבוע הראשון הרגשתי טוב, חזר לי המרץ, הכוח, עברו התשישות והעייפות הלא מוסברת, אך זה היה לכמה ימים בודדים. בנוסף לזה לפני כמה שנים סבלתי מסחרחורות שככל הנראה נובעים מבעיות של שיווי משקל והאוזן התיכונה, בשבועיים האחרונים חזרו הסחרחורות וחזרתי לטיפול הכדורים. אני מאוד משתדלת לאכול טוב, מטבעי לא אוכלת אוכל ג'אנק ומנסה לאכול אוכל בריא. אני צריכה ללכת בימים הקרובים לעשות בדיקות דם אך אשמח לשמוע המצלות ו/או חוות דעת נוספת לכל התופעות מהם אני סובלת לאחרונה. תודה,

ישנן תקופות בחיים בהן מערכת החיסון קצת "נחלשת". הרבה פעמים זה קשור גם במתחים ולחצים בחיים - אם זה בחינות, בעיות בבית עם הילדים, עם בן הזוג, בעיות בפרנסה וכו'. תוספת ויטמינים, פעילות גופנית סדירה וחזרה לתלם או פתרון הבעיות שמלחיצות אותך יכולים לעזור.