רגליים מתנפחות

לאחרונה יש לי תופעה חדשה. כהייתי בחו"ל והלכתי הרבה מאוד ברגל, בסוף היום הגעתי עם כרסוליים נפוחות כמו בצקת. בבוקר אחר מנוחה זה חלף וחוזר חלילה. בארץ, אחרי חדר כושר פעילות ארובית של 40 דקות, אני מבחין שוב בתופעה, אם כי במידת חומרה פחותה בהרבה. גם כאן הכל חולף בבוקר, אחרי מנוחה. בחדר כושר אני עובד בלי בעיות במאמץ מתמשך? צריך לעשות משהו???

לא ציינת גיל, מחלות רקע או תרופות. באופן כללי, בזמן מאמץ יש התרחבות של כלי דם ברגליים ולכן תיתכנה בצקות במצבים בהם יש תפקוד מופחת של מסתמי הורידים ברגליים (קורה להרבה עם הגיל). בעיקרון - דאג להרים את הרגליים אחרי סיום המאמץ אבל אם זה ימשיך יש מקום ליעוץ של מומחה כלי דם.