למה נהייתי חולני פתאום?

היכונו למגילה... בן 34. בעבר לא חליתי כמעט (פעם בכמה שנים) בשנה וחצי האחרונות זה השתנה באופן דראסטי: חליתי 8 פעמים בדלקת בגרון (בחצי מהפעמים עשיתי משטח גרון ונמצא סטרפטוקוקוס A) פעם אחת ניסיתי לחכות כמה ימים שיעבור לבד אבל זה רק החמיר. חוץ מזה מופיעים לי כל כמה חודשים פצעים קטנים ומציקים בפה ו/או "שפשוף" בלשון שמרגיש כמו כוויה. כשנידנדתי לרופא המשפחה שזה לא סביר הוא שלח אותי לכמה בדיקות דם אבל לא מצא שום דבר חוץ מזה שהברזל שלי קצת נמוך ומבחינתו אין יותר מה לבדוק. אה, ועוד משהו שכנראה לא קשור: בשנה האחרונה התחילו לי גם דקירות "ספונטניות" בצלקת בכתף שמקום שהוציאו לי גידול של כלי דם לפני כ-10 שנים (בצבא). זה תמיד היה דוקר במגע (למעשה הוציאו לי את הגידול כי התלוננתי על הדקירה הזו) אבל פתאום התחיל לכאוב סתם ככה במשך כמה דקות באמצע היום. הרופא אמר שזה סתם הצלקת והתאפק לא לצחוק עד שהלכתי. אני כנראה אשרוד עד הבוקר אבל זה מטריד אותי שהפכתי לחולני וגם שמשהו אצלי "התקלקל" ואני פשוט צריך לחכות שיקרה משהו יותר חמור כדי למצוא מה זה. איך אפשר לנסות לברר מה התקלקל אצלי?

לפעמים מתחים ולחצים, שינויים בחיים ועוד יכולים לגרום לירידה כלשהי במערכת החיסון ונטיה להתחלות יותר מהרגיל. חזרה לנורמה, שיפור במצב רוח או במצב בעבודה, תעסוקה קבועה ואולי גם קצת תוספת ויטמינים יכולים לשפר את המצב.

אני די בנורמה בכל התקופה הזו. כמו כל אחד יש לפעמים תקופות יותר ופחות לחוצות בעבודה ובחיים אבל אני לא ממש רואה התאמה בין תקופות לחוצות לבין המחלות שלי. יש עוד כיוונים? בעצם סביר שחופשה של חצי שנה בקוסטה ריקה תשנה את מצבי. אני יכול לקבל פתק מהרופא לחצי שנה ימי מחלה? :-) ציינת תוספת ויטמינים. איזה ויטמינים רלוונטיים? יש להם גם מקור במזונות שאפשר להשתדל לאכול יותר? תודה