עייפות יתר

שלום רב! אני בת 33, אם לשני בנים. שוקלת 55קג' וגובהי 170 סמ'. סובלת כבר שנים מתופעה של עייפות ותשישות לאורך כל היום. לחץ דם תקין, בדיקות דם תקינות (כולל בלוטת התריס ו- b12 ). חוסר בויטמין d , מטופלת כבר 3 חודשים בעשר טיפות ליום (הערכים עלו מ-12 ל 37).ישנה כשש שעות בלילה. העייפות די משתלטת לי על החיים, קשה לי מאד לתפקד בשעות מסוימות במשך היום וגם קפה לא עוזר. מה לעשות ולמי לפנות? רוב תודות, מרב.

לפי החישוב שלי ה BMI שלך הוא 19, שזה בהחלט לא תקין. האם תמיד היית כל כך רזה? האם את עוסקת בפעילות גופנית באופן סדיר? האם התזונה שלך מאוזנת או שמא את עסוקה מכדי לאכול?

אני לא עד כדי כך רזה... אוכלת טוב, בעיקר יקות ופירות אך גם פחמימות ומנת בשר ביום. עושה כושר בבית (אופניים). מה זה bmi ואיך מחשבים אותו? תודה גם על הצגובה!