ערכי לחץ דם "טובים" / "בינוניים" / גרועים"
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום רב אני מתקרב לשנתי ה-40, גובה 178 ס"מ, שוקל 80 ק"ג. שאלתי הראשונה: מהם גבולות לחץ הדם הסבירים עבורי? מה נחשב גבולות "בריאים"/"טובים", מה נחשב גבולות "סבירים" או "בינוניים"? מה נחשב גבולות "לא טובים" או מה נחשב כגבולות הדורשים התיעצות עם רופא? שאלה שניה: ניסיתי למצוא אתר עם נתונים סטטיסטיים, אך מרוב אתרים בנושא זה, איבדתי את דרכי. האם ידוע לכם בנוסף על פרסום בדבר נתונים מפורטים לגבי מהם הערכים ה"טובים" בהתיחס למשתנים כמו: שעות הבדיקה (אחרי יקיצה/לפני שינה/אחרי פעילות), לפני/אחרי שתיה (מים/נוזלים אחרים), אכילה (לאו דוקא של מזונות שיש להם השפעה ישירה על לחץ דם, אלא עצם פעולת האכילה). האם מוכר לכם פרסום סטטיסטי ספציפי מפורט שאוכל ללמוד ממנו תשובות לשאלות מסוג זה? בתודה מראש, רפי
לרפי שלום דבר ראשון שאני יכול להגיד לך שכמו בכל דבר - מעקב אובססיבי מדי אחר ערכי לחץ הדם מזיק ורק יסבך אותך. אני ממליץ לבדוק לחץ דם לאחר מנוחה של 20 דקות לפחות, ללא שתיית קפה או עישון בשעה שלפני כן. ישנה תנודתיות של לחץ הדם בכל אדם נורמלי לאורך שעות היממה, יורד בשעות השינה. לחץ הדם התקין לכל גיל לאדם בריא הוא מתחת ל- 140/90. במחלות מסוימות אנו מעונייים בלחץ דם נמוך יותר. בברכה ד"ר וינקר
מנהל פורום רפואת משפחה
