ויטמין D

בבדיקת דם של ויטמין D התקבלה תוצאה 13 ng/mL . הבנתי שאלו ערכים נמוכים והנורמה היא בין 32-100 (במכבי). (גילי הוא 50, המחזור עדיין סדיר) ממה נגרם מחסור זה? כיצד ניתן לתקנו? מה אומר המחסור הזה?

לדעתי יש שימוש יתר בבדיקת דם לויטמין D והערך לא בהכרח כזה נמוך. גם אצלי פחות או יותר לכל מי שבדקתי ויטמין D הערך יצא נמוך. מחסור בויטמין D יכול להיות תזונתי או קשור לספיגת ויטמין D. חשוב לעשות בדיקה לבלוטת יותרת התריס PTH וכן לבדוק סידן בדם ובשתן. אם ערכים אלה נורמלים, יש מקום אולי להוסיף קצת ויטמין D בתזונה ולראות אם זה משתפר או לא.