לוסטרל - כמה ומתי?

שלום! בעקבות בעיות בריאות סבלתי מהתקפי חרדות במשך שנים, שגרמו לירידת איכות חיים משמעותית. (כמובן שסרבתי להאמין שאלה התקפי חרדה, והייתי משוכנע שהמצב הבריאותי מחמיר). לפני חודשיים וחצי הסכמתי להמלצת רופא המשפחה שלי והתחלתי להשתמש בלוסטרל. השיפור - לא פחות מדרמטי! כרגע המצב טוב לאין שיעור, אני הרבה יותר רגוע, והחרדות מפני החמרת המצב הבריאותי נחלשו חשמעותית. שאלתי: התחלתי לקחת כדור אחד ליום, ואחרי שבוע הגדלתי לשניים. איך אוכל לדעת אם המינון מספיק/גדול מידי/קטן מידי? היום, מהבוקר, אני סובל מכאבים "מפוזרים" בשרירי הגב, הידיים והרגליים, ושוב אני מרגיש חשש שאולי הפעם זה רציני.... (אומנם לא חשש "משתק" כמו פעם), האם יום זה יכול להוות עדות לצורך להגדיל מינון? איך מכלל "מודדים" יעילות של כדור כזה? ועוד: מתי לוקחים אותו? (כרגע אני לוקח כל יום את שני הכדורים בערב). תודה

אני שמחה לשמוע שיש הטבה במצבך. בעיקרון צריך להגיע למינון שהמליץ הרופא ולהשאר עליו. אם אתה מרגיש בסדר עם המינון אז זה המינון שלך. אם עדיין יש תופעות של חרדה - יש מקום להעלות את המינון. לגבי מתי - מקובל בצהריים או בערב.