רמה נמוכה של קריאטנין בדם (+שאלה על B12)

שלום רב, תוצאות בדיקות דם שערכתי בשבוע שעבר הראו כי רמת הקריאטינין בדמי עומדת על ערך של 0.49 כאשר טווח הערכים נע בין 0.51-0.95. רציתי לשאול מה זה אומר והאם זה מעיד על בעיה כלשהי ? כמו כן, בדיקות אלו נועדו לגלות את ערך רמת ויטמין בי 12 בדמי (אני צמחונית). תוצאות הבדיקות הראו כי הערך הוא - 221 (מתוך טווח של 180-670). האם כדאי להתחיל לקחת בי 12 ? תודה רבה, אלינור

הקראטינין שהוא מדד לתפקוד הכליות מעניין אותנו רק כשהוא גבוה מהנורמה לגבי הבי 12 = בעיקרון ערכים מעל 170 הם תקינים