בוקר טוב. :)

אני בן 26. בריא. בשלושה ימים האחרונים אני מצונן-מהמזג אוויר. אין לי חום, אך יש לי נזלת רבה וגם כאב גרון-ללא שיעול. אני מנוי בחדר כושר. האם מותר לי ללכת לעשות אימון היום כאשר אני מצונן ומקורר קצת? זה יכול להחמיר את ההצטננות שלי או להקל עליה? תודה רבה. תבורכו על הפורום המצויין הזה.

פעילות גופנית מאוצת במידה לא אמורה לגרום לנזק בריאותי בהתקררות קלה אני רק לא מבין מדוע לא ניתן לאפשר לגוף לנוח מספר ימים ואחר כך לחזור לחדר כושר