תוצאות בדיקת דם VITAMIN D 25-OH

שלום בבדיקת הדם שקיבלתי כעת באמצאות אתר בריאות כללית באינטרנט כתוב שטווח ערכי VITAMIN D 25-OH צריך להיות 75-250 ולי יש 25. אותי זה הבהיל מאחר ואני בת 60 ופעילה מאד בעבודה ובהתנדבות והנה תוצאות כה מפחידות. על מה זה מצביע? איך זה קרה? (אני הרי מקפידה יום יום על תזונה נכונה ומאוזנת) האם זה מסוכן? מה עלי לעשות? תודה רבה רותי

זה מצביע על חסר בויטמין D. שהוא די נפוץ באופן מפתיע. מומלץ במצב כזה לקחת תוספת של ויטמין D בכדורים או בטיפות.