השפעות לוואי מקפה

ד"ר שלום בעבר צרכתי כ7 כוסות קפה ליום. באוגוסט האחרון חליתי בשפעת ומאז לא היה לי עוד חשק לקפה. לפני כשבועיים שתיתי לראושנה בעבודה קפה. מאז שתיתי שוב כ4 פעמים. כל פעם לאחר שתית הקפה (כמה שעות לאחר מכן) חשתי בנפיחות בבטן קלה וכאבי בטן לא נעימים. מה התופעה? האם זמנית? האם ייתכן שלא בגלל הקפה? לתשובתך אשמח.. אני לא חשה עוד צורך לקפה כמו בעבר, אך אשמח להיות יכולה להנות ממנו פעם בכמה ימים.. אגב- מה הוא מינון בריא? תודה ליז

אני לא יודעת אם יש מינון בריא לקפה. אני משערת שכוס-3 ביום זה סביר. ייתכן שהתופעות הן מהקפאין שבקפה. אני גם משערת שעם הזמן תתרגלי מחדש.