לחץ דם גבוה

שלום רב, אבי בן 62 ולאחרונה התגלה כי הוא סובל מלחץ דם גבוה, התגלה בבדיקת עיניים. אבי קבל כדורים להקל על לחץ הדם ולמרות שלא טוב לא איתם הוא ממשיך לקחת אותם. ברצוני לשאול האם יש משהו טבעי שיכול לעזור, מה מותר לאכול ומה אסור. כל הארה תתקבל בברכה, בתודה, רות

לרות שלום יש עשרות אם לא יותר כדורים להורדת לחץ דם, כך שאם הוא לא מרגיש טוב שינסה סוג אחר. לא ממליץ על תכשירים טבעיים בקשר ליתר לחץ דם (יש תרופות טובות) לגבי הדיאטה - להפחית כמה שיותר מלח, לרדת במשקל, לאכול דיאטה מאוזנת ועתירה בסיבים בברכה ד"ר וינקר