וטמינים מול מים

שלום התעלפתי לא מזמן ומאז אני שותה המון המון מים ביום כוס כל שעה ואפילו יותר האים יש חשש חלילה וחס שזה מה שיכול לגרום לדילול ויטמינים או לדילול דם? יש לציין שאני חשה חלשה עייפות וכאבי ראש מידי פעם יום טוב לילה טוב

כל שעה כוס זה ממש לא הרבה ובסדר גמור. זה לא מדלל כלום והעודף יצא בשתן.

שלום דר הס האים באופן כללי מים יכולים אבל לדלל ויטמינים בדם או בכלל את הדם? דבר נוסף-האים שתיית נס קפה ואכילת בשר(לא בייחד כמובן אלא באופן כללי)...עלולה לשפר תחושותחולשה עייפות וכדומה ולהעלות לחץ דם? תודה