זריקות B12 בגיל צעיר

שלום לד"ר, לאחר בדיקת דם שעשיתי קיבלתי תוצאה של 146 בויטמין B12 הרופא שלי המליץ לי על זריקות ואני יודעת שיש גם כדורים. האם בגיל 26 אני חייבת לקחת זריקות או שמספיק שאקח כדורים בתדירות גבוהה? אשמח לתשובה ענת

כדי למלא מאגרים, כדאי לקחת סט של זריקות ובהמשך אפשר בהחלט להסתפק בכדורים תת לשוניים.