לד"ר יעל הס אשמח אם תעני לכול שאלותי בהקדם

שלום רב לך אני בת 54 עם נטיה לכולסטורול גבוה על רקע גנטי הניני עוסקת בפעילות גופנית אכילה נכונה ומסודרת אני לא אוכלת דברי חלב עם אחוזי שומן גבוה וגם ככה גלידות ועוגות ודברי מאפה ובשר שמן וגם לא אוכלת בשר אדום הרבה לא מעשנת שאלותי בנוגע לערכים של בדיקות דם וכולסטרול הערכים עפי "בדיקות דם הם : cholesterol 209 הייוחס בין 100-200 cholesterol-hdl 67 שיחוס בין 50-120 cholesterol-lol calc 127.9 שהיחוס בין 0.0-130 האם הבדיקות הללו תקינות? האם הם גבוהות אפשר להוריד אותם ללא טיפול תורפתי ומהי הדרך?? האם יש מצב לקחת את כדורים להוריד כולסטרול לכול החיים ?? אילו מאכלים גורמים לרמות לכולסטרול לעלות ..........?. והאם הערכים הללו יכולים לגורם לבעיות בראתיות נוספות ??ומהם ?. וכיצד ניתן למנוע אותם?? האם יש בכלל דרך להיתמודד עם כולסטרול גבוה?? והאם אומגה 3 עוזרת לי במצבי עם הכולסטרול גבוה ? לא מסוכן? מה יעזור לי?? תודה מראש

בעיקרון הערכים בתחום הסביר, מה גם שרמות הכולסטרול ה"טוב" - HDL הן גבוהות יחסית, דבר שנותן אפקט מגן. אומגה 3 עוזר בהורדת טריגליצרידים ולא ממש בהורדת כולסטרול, אבל לא יכול להזיק. תמשיכי עם פעילות גופנית סדירה ותזונה נכונה ונראה לי שהדברים יהיו בסדר.