המשך לשאלתי בקשר לעיפות, ד"ר הס...

שלום רב, העתקתי שוב את שאלותיך ל"עייפות יתר" כך שיקלו על העניין; "האם יכול להיות שהעבודה שלך שוחקת כל כך שזה הצטבר לכדי עייפות? האם יש סיבות אחרות לקשיים בחיים, חוסר ענין, מתחים, בעיות כלכליות שגורמות לשחיקה ועייפות? האם נבדקה אי פעם איכות השינה שלך? האם אתה קם בלילה מספר פעמים? נוחר? בועט?" נתחיל בכך שלעבודתי אין השפעה כל כך גדולה על העניין, אני עובד בין 6 ל-8 שעות ביום ואני אוהב את עבודתי ואת התחום שאני עוסק בו. בנוסף אין לי קשיים מיוחדים בחיי היום יום, יותר מכל אחד אחר כרגע, כך שזה לא משפיע עליי, וככל הנראה זה לא הכיוון. בקשר לאיכות השינה, אף פעם לא בדקתי זאת, לעיטים אני מתעורר בלילה, אך ברוב המקרים ישן שינה רצופה, הבנתי שאני כן נוחר בלילה אך לא בועט. האם לנחירות סטנדרטיות יש השפעה כל כך גדולה על עניין העיפות המלווה אותי במשך תקופה ארוכה כל כך, כמו כן איך ומה צריך לבדוק ולשפר, ובנתיים מה היית ממליצה לי בכדי "להלחם" ו/או לשפר בתופעה הממש לא נעימה, שלעיטים גם גורמת לחוסר ריכוז, התמקדות ו..שחיקה? מודה מאד להתיחסותך.

אם יש לך יקיצות בלילה ואתה נוחר - אז איכות השינה שלך לא טובה ושווה לבדוק כמה זה משפיע על איכות השינה. הבדיקה נעשית במעבדת שינה. בקופ"ח כללית זה דורש הפניה מרופא אף אוזן וגרון (פשוט הולכים ומספרים שאתה עייף ושאתה נוחר ותקבל אישור).

קודם כל תודה רבה להתיחסותך, הבעיה העקרית לעניין, אני מכיר עצמי ואת גופי, יש לי בעיה חד משמעית בשינה במקום אחר וחדש (לוקח לי יום יומיים עד להסתגלות, כמו כן לא נירדם בשום אופן כגון רבים אחרים, בטיסות וכדומה), וככל הנראה לבדיקה זו תהיה השלחה חד משמעית לשלילית ולא פרקטית. תודה מראש